🇫🇷 Apprendre à dire non sans culpabiliser

T'as dit oui alors que tout en toi avait envie de dire non. Encore une fois. Par peur de décevoir. Par peur du conflit. Par peur d'être trop, ou pas assez.Dans cet épisode, on parle du "non" - celui qu'on ravale, celui qui nous coûte, et celui qu'on apprend enfin à dire sans s'excuser.Parce que dire non, ça ne veut pas dire rejeter l'autre. C'est se choisir, soi.Et pour les femmes qui ont grandi en mettant tout le monde avant elles... c'est souvent le mot le plus difficile, et le plus libérateur.Alors accroche ta ceinture, et bon vol 🤎Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie.Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ?Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺