Apprendre à nager à 29 ans : jusqu'aux 2 000 m en eau libre · Margaux

Elle a grandi au bord de la mer… sans jamais avoir le droit de mettre la tête sous l’eau.Des tympans perforés, des otites à répétition, une interdiction médicale stricte.Et pourtant, à 29 ans, Margaux Lifestyle décide d’apprendre à nager.4 ans plus tard, elle nage 2000 mètres en eau libre, sauve deux enfants d’une mer agitée… et kiffe.Dans cet épisode fort, sincère et sans bullshit, on parle :– de progression réelle,– de charge mentale,– d’image du corps,– de triathlon,– de pédagogie,– de soulevé de terre,– et même de T-Rex en crawl 🦖Un épisode pour tous ceux qui pensent qu’il est « trop tard »,ou qui ont besoin d’un déclic.🎁 Les ressources et liens mentionnés dans l’épisode :📚 Carnets d’entraînement Margaux Lifestyle (lien affilié pour nous soutenir)💪 Formation 1 – Crée ton plan de natation sur-mesure🎟 Code : MARGAUX39 → 39 € au lieu de 69 €🏊 Formation 2 – Construis ta séance de natation parfaite🎟 Code : MARGAUX-2 → 39 € au lieu de 99 €🎧 Épisode mentionné sur comment faire sa première longueur sans stress🙏 Si tu as aimé cet épisode, partage-le autour de toi.Une story, un message, un groupe WhatsApp : ce podcast se diffuse grâce à toi.Et surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode.🎙️ Prochain épisode : Construire une séance utile même quand t’as que 45 minutes.📅 Rendez-vous samedi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.