Aprèn a cuidar-te, capítol 5. L'alimentació conscient

L’alimentació és una part important que acostuma a preocupar-nos a l’hora de cuidar-nos. En aquest capítol, l'Anna ofereix una guia bàsica per començar a tenir consciència, no només dels aliments que comprem i posem el plat, sinó també de com i quan mengem en el nostre dia a dia. Perquè la salut i l’alimentació s’han de gestionar de manera integral, sabent que menjar sa també significa menjar amb més consciència, i que cal deixar descansar el nostre sistema per a una òptima digestió.

NOW PLAYING

0:00 29:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Infopòdcast. Tal com t’ho dic! L’actualitat del Delta (6 – 10 de juliol)

Jul 9, 2026 ·3m

Notícies Delta de l'Ebre | Delta.cat (09-07-2026)

Jul 9, 2026 ·2m

Notícies Delta de l'Ebre | Delta.cat (08-07-2026)

Jul 8, 2026 ·2m

Notícies Delta de l'Ebre | Delta.cat (07-07-2026)

Jul 7, 2026 ·3m

Notícies Delta de l'Ebre | Delta.cat (06-07-2026)

Jul 6, 2026 ·2m

L'Ikigai dels diners

Jul 5, 2026 ·32m

Similar Podcasts

Sant Ji's Talks Tapes of Sant Ajaib Singh Ji Gospel Talks Collection of satsang talks by Russell Perkins on the Gospels of Jesus Christ.These talks were part of the regular Sunday morning satsangs at Sant BaniAshram given between April and December of 1991. Renegats Ràdio Ciutat de Tarragona Tots els continguts de Ràdio Ciutat de Tarragona Sant Eller Usant Moderne Media Hver uke inviterer Hallvard Dyrnes tre mer eller mindre kjente personer for å finne ut hvem av dem som er best til å lyve. Gjestene kommer med historier fra eget liv, og de andre skal gjette hvilke som er sanne og hvilke som er usanne.For annonsering: [email protected] booking: [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pòdcast Ràdio Sant Sadurni?

This episode is 29 minutes long.

When was this Pòdcast Ràdio Sant Sadurni episode published?

This episode was published on April 14, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Pòdcast Ràdio Sant Sadurni episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!