Aprende a entrenar en casa antes de ponerte a entrenar con tus influencer, mucho cuidado.

Esto es muy importante y es que antes de entrenar en casa deberías aprender a saber cómo entrenar en casa, y esto debe ser antes de ponerte a hacer ejercicios a lo loco mientras sigues a tu influencer de turno. A pesar de que la cuarentena está dando sus últimos coletazos, y de que los gimnasios están preparando todo para abrir sus puertas en breve, igual eres de esas personas que has cogido el gusto a eso de entrenar en casa, por la comodidad y el ahorro en tiempo y dinero, pero después de semanas de hacer entrenos con Zoom, te has dado cuenta de que no te han servido de nada, si hablamos de haber mejorado tu fuerza o masa muscular, que son los dos indicadores que tú, en tu viaje a transformar tu cuerpo, deberías prestar más atención. Hoy, al finalizar el episodio, tendrás la solución a tus problemas. ¡Empezamos! Te invito a visitar mi instagram https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar. Dirección y locución: Daniel Rubio Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es