Aprender a gestionar la incertidumbre.
from Mis paseos matutinos Ignacio Isusi Hosted by Ignacio Isusi
Uno de los sentimientos más difíciles de gestionar es para mí, la incertidumbre. La inquietud que se crea, nos puede llevar a padecer ataques de ansiedad, desasosiego, estrés e incluso depresión. En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre este tema y sus consecuencias. También comparto contigo mi experiencia y alguna anécdota ilustrativa. Y sobre todo, te hablo de dos ejercicios que suelo dibujar en mi mente para lidiar con la incertidumbre. Siempre con el objetivo de viajar por la vida con ese sentimiento, con el menor nivel de ansiedad posible. Espero que te resulte de alguna utilidad Disfruta del día
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