Aquí Entre Nos: Risoterapia, ¿nomás me río y me curo?

Risoterapia es una terapia alternativa donde influye la risa y el juego para favorecer a la salud física y mental. Cuando reímos a carcajadas se activan entre 100 y 400 músculos. Porque la risa es buena para nuestra salud y no sólo en lo anímico. La risa tiene beneficios fisiológicos y por eso la risoterapia existe y se puede utilizar como el motor de un cambio positivo en nuestras vidas. Quienes ejercen la risoterapia proceden fundamentalmente de los ámbitos de la fisioterapia, la psicología y la expresión corporal. La risa se emplea como una herramienta más y no como un fin en si mismo ya que facilita entrar en terrenos más profundos sin la resistencia que se podría dar en otros contextos terapéuticos. Invitado: Oscar José Alonso Juárez, licenciado en enfermería, profesor en la Facultad de Enfermería en la Universidad de Guadalajara, tiene formación en médico de la risa desde 2013, y ha tomado algunos cursos de yoga de la risa.