Aquí y Ahora La Resilencia

El término resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y crisis. Cuando un sujeto o grupo (animal o humano) es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por éstos. Actualmente la resiliencia es considerada como una forma de psicología positiva. Hay quienes se adaptan mejor a los grandes cambios o crisis que presenta la vida, llevan su situación con entereza y consiguen salir de ellas con mayor facilidad, aprendiendo y creciendo durante el proceso. Todos podemos aprender de estos modelos y hacer lo mismo, a nuestra manera. El buen resultado de una crisis es que puedes salir de ella fortalecido y creciendo emocionalmente además de estar más preparado para enfrentar el próximo desafío. Desarrollar las capacidades de ser independiente, amistoso, de buen humor, creativo, reflexivo, objetivo, comunicativo, sincero contigo mismo y optimista, generan no solamente una personalidad resiliente sino también una persona abierta al cambio y en crecimiento personal constante. Escuchanos como siempre por: www.radiox.es o descargando la aplicación TUNEIN para escucharnos desde el Movil donde quieras y cuando quieras.