【アラフォー】苦手な運動を始めて良かったと思う10のこと

運動嫌いのアラフォーが突然ボクシングを始めて3週間。今のところ「始めて良かった！」と思うことしかありません。身体、心、家族との関係、仕事、美容、韓国生活などあらゆる面で起こり始めた良い変化についてお話ししています。／2024.05.30収録 ★ボクシングを始めるきっかけにもなった韓国ドラマ『涙の女王』 https://www.netflix.com/kr/title/81707950?s=a&trkid=13747225&trg=cp&vlang=ko&clip=81765384 ★番組内でご紹介した本 MEGUMI著『キレイはこれでつくれます』 https://amzn.asia/d/de9IibL 角田光代 著『空の拳 上』 https://amzn.asia/d/fKy8zAH ★note（音声配信の裏話、写真などはこちら） https://note.com/nouarukurashi ✉️ご感想•ご質問などがあればこちらにお送りください♪https://stand.fm/channels/641b17ecc881d58fc54e8a6a/letter （メッセージは非公開です。個別に返信する機能がないので、いただいたメッセージを一部抜粋し番組内でお返事する場合があります） #韓国在住 #海外在住 #韓国 #スポーツ #ボクシング #運動 #アラフォー #40代 #健康 #美容 #MEGUMI #気づき #일본어 #팟캐스트 #한일부부 ************************************************** アンニョンハセヨ！ 韓国在住🇰🇷1児の母のしげをです。 20代で韓国に出会い、 30代で韓国留学→国際結婚→移住→出産。 そして迎えた40代。 韓国に住んでみたら、さあどうなった？！ この番組では、キラキラしていないリアルな韓国生活をお届けすると共に、人生七転び八起きのアラフォーしげをが、これまでに出会った人や本、映画、ドラマ、音楽などから学んだことをお伝えしていきます。 【配信日】週1回 【しげを in Korea リンク集】 https://lit.link/shigeoinkorea ▲stand.fm／Spotify／amazon music／Google Podcast／YouTubeで配信中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641b17ecc881d58fc54e8a6a