ARCHIVASANA - 10MN POUR SOUFFLER ET SE RÉGÉNÉRER - La posture de kumbhakasana dandasana (dimanche 24 mai 2026)

Par Julie Oosthek diffusée le 26 février 2024 Une série de propositions pour permettre au corps de se préparer à la posture de la planche. Cette posture tonifie l’ensemble du corps en apportant force et endurance, mais aussi un bon équilibre tonique entre les muscles abdominaux et dorsaux. Retrouvez Archivasana tous les dimanches à 7h sur notre site : www.rgg.fm ou sur notre application. Télécharger l’application pour iPhone sur : https://apps.apple.com/us/app/radio-gandharva-gana/id1437262911 Télécharger l’application pour Android : https://play.google.com/store/apps/deta ils?id=com.icreo.radiogandharvagana