EPISODE · Mar 20, 2026 · 7 MIN
Arme hinter dem Rücken drehen
from feldenkrais.fit · Impulse für deinen Alltag · host Nele Jaschke
Dieser Impuls verhilft dir zu etwas freieren Schulterblättern und -gelenken in einer Minipause. Angeleitet in der Bauchlage - aber auch für Büro, Straßenbahn, Couch oder Spaziergänge geeignet. Diese Folge ist Teil der Stunde von „Arme stützen in Bauchlage". Die vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
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Dieser Impuls verhilft dir zu etwas freieren Schulterblättern und -gelenken in einer Minipause. Angeleitet in der Bauchlage - aber auch für Büro, Straßenbahn, Couch oder Spaziergänge geeignet. Diese Folge ist Teil der Stunde von „Arme stützen in Bauchlage". Die vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
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Arme hinter dem Rücken drehen
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