آرمان‌شهری از دل کووید، با سما قربانی

در این قسمت، با سما قربانی درباره راه‌اندازی بیزنسش در حوزه سلامت و تناسب اندام صحبت کردم.سما قربانی ساکن لس‌آنجلس‌ئه. در ایران مدرک مربیگری دریافت کرده و بعد از مهاجرت، فعالیت حرفه‌ایش رو در نقش مربی بدنسازی و کوچ تغذیه ادامه داده.دوران پاندمی و تغییراتی که در بیزنس و محیط به وجود آورده، باعث شده سما بتونه از فضای شرکتی و استخدامی دربیاد و بیزنس خودش، نوتریفیتوپیا رو در حوزه سلامت و تناسب اندام راه بندازه. اخیرا سما روی ورزش زنان در دوران بارداری ومناپاز تمرکز کرده، درباره‌ش آموزش تخصصی دیده و بهش بیشتر می‌پردازه، موضوعات معنی‌داری که همگی نیاز به آگاهی‌رسانی و تلاش زیادی دارند.سما رو تحسین می‌کنم به خاطر تلاش زیاد و حرفه‌ایش برای جلو رفتن کسب‌وکارش و همیشه دنبال راه‌حل بودن به جای متوقف شدن. دمت گرم زن.موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون صحبت می‌کنیم:فایده‌های پیاده‌روی و چالشی که سما هر سال رایگان برگزار می‌کنهنوتریفیتوپیا، بیزنس سما، از کجا شروع شد؟سما دانش بیزنس رو از کجا یاد گرفته؟نگرانی‌های داشتن بیزنس و راه غلبه بر آن‌هاتاثیر مهاجرت بر مسیری که سما رفتهتاثیر وزنه زدن و ورزش روی اعتماد به نفسدغدغه‌ها و فعالیت‌های سما درباره آگاهی دادن درباره موضوع سلامتی زنانچطور می‌شه عادت ورزش کردن رو ساخت؟چطور بر کمالی‌گرایی در مسیر فیتنس غلبه کنیم؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

0:00 1:21:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

رابرت گرین – ۴۸ قـــــــــانـون قــــــدرت Part 2

Jan 3, 2026 ·87m

رابرت گرین – ۴۸ قـــــــــانـون قــــــدرت Part 1

Dec 27, 2025 ·1m

موضوع بازشناسی دوران پهلوی روایت داریوش همایون

Dec 20, 2025 ·229m

S04E01: فیلم دیدن دو نفره: چالش ها و فرصت ها (تکنیکهای بهبود روابط زوجی)

Dec 17, 2025 ·34m

📣 نژادپرستی شیعی (3)

Dec 13, 2025 ·7m

ویژه: دستکاری روانی (گسلایت کردن)

Dec 10, 2025 ·28m

Similar Podcasts

FillCast | فیل کست FillCast داستان فیل در تاریکی مولوی را احتمالا شنیده باشید. داستان فیلی که توی یه اتاق تاریک ایستاده و مردمی که به عمرشون فیل رو ندیدن با دست زدن به بخشی از بدنش، یه نظر متفاوت درباره ماهیتش می‌ده. یکی دست به گوش فیل می‌کشه و می‌گه این یه بادبزنه، یکی دست به پاهاش می‌زنه و میگه دارم به یه ستون عظیم دست می‌زنم. ماهیت واقعی فیل رو هیچ‌کس نمی‌دونه، چون نوری توی اتاق وجود نداره که تمام بدن فیل رو نشون بده.شبیه این اتفاق توی زندگی روزمره ما هم می‌افته. مردم یک پدیده عجیب رو می‌بینن که ماهیتش رو نمی‌شناسن و شروع می‌کنن به نظر دادن درباره ماهیت اون پدیده. گاهی این نظر گسترش پیدا می‌کنه و اون‌قدر بزرگ می‌شه که تعداد زیادی از مردم بهش باور پیدا می‌کنن، بدون این که تلاش کنن اتاق رو روشن کنن و واقعیت فیل رو ببینن.کاری که توی فیل‌کست قراره انجام بدیم انداختن نور روی فیل و نشون دادن ماهیت اون براساس شواهد و فکت‌های علمیه. فیل‌کست حاصل چندین ماه ماه بحث و تبادل نظر چندتا دوسته که تصمیم گرفتن بعد از مدت‌ها دوباره برگردن به کاری که بی‌اندازه دوستش دارن، یعنی نقد شبه‌علم.توی فیل‌کست قراره در اتاق‌های تاریک ر رادیو هم آنی rightland art group اتاق به اتاق با شما "هم آن" می شیم ...سقراط براتون از فلسفه می گه، دارچین از دلنوشته هاش می خونه و ولادیمیر غمگین شعر ...ماتیلدا پشت میز کتابخونه منتظرتونه تا هر بار یکی دو کتاب تحفه ی راهتون کنه و خسته که شدید حامد ضیافت موسیقی به پا می کنه و دیمیتر، الهه ی مادر دستتون رو می گیره تا روی تخت تداعی آزاد دراز بکشید و هرآنچه روی شونه هاتون سنگینی می کنه رو زمین بذارید و از اتاقش بیاید بیرون.به هم آنی خوش آمدید.... Clubhouse Farsi کلاب هاوس فارسی کلاب هاوس فارسی باز پخش اتاق های فارسی کلاب هاوس پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room Ali Shahab این یک پادکست تخصصی و علمی در حوزه روانشناسی است که به موضوعات مختلف نگاه بالینی و جدی دارد و با خیال راحت می‌توانید مطمئن باشید از روانشناسی زرد و شبه‌علم در این پادکست استفاده نمی‌شود، این پادکست برای مخاطبین جدی روانشناسی است و دو روان درمانگر حرفه‌ای علی شهاب و سیمین‌دخت عسگری کارشناس اپیسودها و الیاس گرجی گوینده بخش داستانی و تدوینگر آن است.با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر) #علی_شهاب و #سیمین_دخت_عسگری#پادکست #روانشناسی #طرحواره_درمانی #روانشناس #مبل_قرمز

Frequently Asked Questions

How long is this episode of اتاق نشیمن?

This episode is 1 hour and 21 minutes long.

When was this اتاق نشیمن episode published?

This episode was published on March 18, 2025.

What is this episode about?

Can I download this اتاق نشیمن episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!