Arranque de temporada 2 y ejercicio con Donato Helbling para fortalecer tu sistema inmune.

En este episodio encuentras el ejercicio que nos comparte Donato Helbling en el podcast de mi querido amigo y mentor Victor Hugo Manzanilla.  Puedes seguirlo en su página: www.liderazgohoy.com Si deseas descargar el ejercicio y leer las instrucciones para hacerlo mejor, favor de dar clic aquí: https://www.liderazgohoy.com/metodo-wim-hof-whm/#respiracion. Para leer el artículo completo de Mariana y enterarte como es que se volvió mas fuerte, lo puedes hacer en esta liga: https://vivirycrecer.net/2020/04/26/como-mariana-se-hizo-mas-fuerte/amp/ Para recibir contenido de mucho valor y compartido de corazón, sígueme en Instagram: http://instagram.com/youssefabdog/ También me encuentras en Facebook: http://facebook.com/quierovivirycrecer/ Y en mi sitio:  https://vivirycrecer.net