Arrête de vivre pour plaire aux autres

Dans cet épisode, on parle du besoin de plaire aux autres, un comportement qu’on adopte souvent sans même s’en rendre compte.On cherche à être accepté, aimé, validé… au point parfois de s’oublier soi-même. On adapte nos choix, notre personnalité, nos opinions ou même nos rêves pour correspondre à ce que les autres attendent de nous.Mais il y a une réalité importante à accepter : on ne peut pas faire l’unanimité. Quoi que tu fasses, il y aura toujours des personnes qui t’aimeront et d’autres qui ne t’apprécieront pas.À force de vouloir plaire à tout le monde, on finit parfois par perdre ce qui fait notre propre identité.Dans cet épisode, on essaie de comprendre d’où vient ce besoin, comment il influence nos relations et notre confiance en soi, et surtout comment apprendre à s’en libérer petit à petit.Parce que tu n’as pas besoin de plaire à tout le monde pour avoir de la valeur.