Arrêtons de croire que les aidants doivent rester forts sans jamais pleurer

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetellesJe vous emmène au cœur des émotions souvent invisibles de l’accompagnement en fin de vie : les larmes cachées des aidants.J'explore cette double vie émotionnelle : sourire devant, pleurer dehors.Ce moment bouleversant d’un dernier repas partagé devient le miroir de toutes ces situations où l’on retient ses larmes devant son proche, pour les laisser couler ensuite, dans la solitude d’une voiture ou sur le chemin du retour.👉 Dans cet épisode, vous découvrirez :Pourquoi retenir ses émotions fragilise l’équilibre des aidants.Comment les larmes peuvent devenir un rituel, une respiration nécessaire pour continuer à aimer.La culpabilité des aidants… et la solidarité qui naît quand les larmes sont reconnues comme un langage silencieux.4 repères concrets pour accepter et ritualiser ses émotions sans se sentir faible.⏱ Timeline – Épisode Les larmes cachées des aidants00:00 – Introduction00:00:29 – Accompagner en silence : « Parce qu’être aidant, c’est souvent ça aussi, c’est sourire dedans et pleurer dehors. »00:01:21 – Derniers instants partagés : « Je savais que chaque "à demain" pouvait être le dernier, c’est ça qui est difficile. »00:02:42 – Les larmes cachées des aidants : culpabilité et solidarité00:03:59 – Le pouvoir des larmes chez les aidants : ritualiser pour rester humain✨ Ce podcast veut être un miroir : éclairer vos choix, vos fragilités, et vos façons d’aimer, pour accompagner sans vous perdre.🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette saison.🤝 Partagez cet épisode à ceux qui vivent la même traversée : chaque parole partagée est un fardeau allégé.💌 Vous souhaitez échanger sur votre parcours d’aidant, de soignant ou de thérapeute ? Réservez un appel découverte, le lien est dans la description.----------------------------------------Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, Fondatrice d'un centre de ressources positives pour les aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.Si tu veux  en savoir plus sur l'univers de Sweet Papi Podcast, rejoignez moi pour discuter entre aidant(e)s : https://calendly.com/sweetpapipodcast/rencontre-avec-anne-capitaine******************  Pour suivre toutes les actualités du Sweet Papi Podcast *************************Rejoignez nous dans notre communauté pour avoir toutes les infos et le programme des conférences/ateliers- Mon Instagram : @sweetpapipodcast- Mon Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/588103186167599- Mon Mail : [email protected] Le lien magique : https://linktr.ee/sweetpapipodcast- Le programme de Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles🤍Et si l’épisode te plait, pensez à t'abonner et n’oublies pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec ton sweet avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à tes amis car cela me positionne encore mieux dans l'algorithme !Création, Réalisation et Montage : Anne Margalin 🎼   Les références des musiques sont autorisés par Premium Beats et Motion Elements.Soutenez-nous sur PayPal !