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EPISODE · Feb 3, 2026 · 16 MIN

"Arrume a sua cama", de William H. McRaven

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Arrume a sua cama: pequenas atitudes que podem mudar a sua vida... e talvez o mundo (2017) é uma coleção das dez experiências pessoais mais valiosas do autor durante seus muitos anos de serviço nos Navy SEALs dos Estados Unidos. Cada uma é um conselho simples, mas inestimável, que pode ter uma influência positiva em sua vida.Sobre o autorWilliam H. McRaven é um almirante aposentado quatro-estrelas dos Navy SEALs dos EUA. Em seus 37 anos de serviço, McRaven viveu muito tanto em treinamentos quanto em batalhas. Ele comandou tropas no Iraque e no Afeganistão.Este episódio foi produzido com o apoio da inteligência artificial, que nos ajuda a criar, com base em ideias extraídas de livros, conversas leves e instigantes, refletindo, comentando e analisando cada obra de forma clara, simples e acessível. Ainda assim, nada substitui a leitura da obra original, que sempre será a fonte indispensável para aprofundar seu conhecimento.Recomendamos a leitura!

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"Arrume a sua cama", de William H. McRaven

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