As emoções no trabalho: construindo respostas habilidosas - Mayra Machado

Ponto de Partida 23/05/2023 às 10h Palestrante: Mayra Machado WhatsApp: 11 - 95795 8467 www.plenativamente.com.br Instagram: @mayra.pamachado [email protected] Doutora em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), escritora, pesquisadora e instrutora de Mindfulness. Cofundadora do Instituto Plenativamente de Promoção à Saúde e do Centro Brasileiro de Pesquisa e Formação em MBRP (Medita NEPSIS – UNIFESP). Atua no campo de promoção de saúde mental e manejo emocional há mais de 15 anos. Atuou como professora de Terapia Ocupacional na Universidade Federal do Paraná (UFPR). Coordena e supervisiona cursos de formação para instrutores de Mindfulness. Tema: As emoções no trabalho: construindo respostas habilidosas Nesta palestra, iremos aprender que nossas principais emoções, como medo, tristeza, nojo, raiva e alegria, possuem um papel fundamental no ambiente de trabalho e que elas não precisam ser nossas inimigas. Muito pelo contrário, as emoções são um processo, um tipo particular de avaliação automática influenciada por nosso passado evolutivo e pessoal, em que sentimos que algo importante para nosso bem-estar está ocorrendo. Será apresentado, de forma prática e objetiva, como, muitas vezes, é mais importante sabermos o que estamos sentindo (ao invés de querer ter controle sobre isso) para construirmos um caminho muito mais assertivo para uma vida mais equilibrada. #emoções #ambientedetrabalho Baixe o APP do CRECISP: https://www.crecisp.gov.br/home/aplicativocreci