Асертыўнасць, уласныя межы, самаабарона і чаму бывае складана сказаць: "Не!"

У гэтым выпуску мы працягваем разбірацца з тэрмінамі, якія з'ўляюцца ў нашым жыцці, і часам не зусім зразумела што-ж-гэта-такое. Госця гэтага выпуска ― Воля Ланеўская, трэнерка па Wen-do, самаабароне пра жанчын. Разам з ёй прэпаруем «асертыўнасць», «уласныя межы», і як гэта працуе ў стасунках з іншымі людзьмі. Захавайце гэты выпуск ці дашліце тым, каго ён можа падтрымаць ❤ Iнстаграм Волі: @vola_olga Сачыць за анонсамі трэнінгаў па Wen-do у Кракаве можна у Інстаграме: @fundacja_autonomia Наш інстаграм: @use_skladana Пошта: [email protected] Чакаем на каментары, жарцікі і ўражанні!Гэты выпуск зроблены пры падтрымке MediaPort Belarus.