EPISODE · Nov 11, 2022 · 8 MIN
Así estructuro el HIIT cada semana
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
El HIIT es una de las mejores alternativas a la hora de hacer cardio si dispones de poco tiempo y te mola la alta intensidad. Te cuento cómo lo hago yo para que cojas ideas. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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