Aşırı Düşünme (Overthinking) Nedir? Aşırı Düşünmekten Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Dünyada 1 milyondan fazla ailenin tercih ettiği NovaKid ile 4-12 yaş arası çocuklarınız, profesyonel eğitmenlerle oynayarak ve konuşarak İngilizceyi doğal bir şekilde öğrensin! 🎁 Evrim Ağacı’na Özel İndirim Kodları: EVRIMAGACI15: Haftada 2+ seans için İndirim EVRIMAGACI30: Haftada 3+ seans için 0 İndirim 🔗 İlk seans ücretsiz! Hemen deneyin: https://www.novakidschool.com/tr/?utm_source=podcast&utm_medium=social&utm_campaign=evrimagaciilebilimedogru. Aşırı düşünme (İng: "overthinking"), genellikle geçmiş ya da gelecekle ilgili herhangi bir konu hakkında gereğinden fazla ve uzun süreli düşünmektir. Aşırı düşünme sorunundan muzdarip bireyler, geceleri kafasının içindeki sesleri ve düşünceleri susturamazlar, uykuya kolay dalamazlar, daha önce verdikleri… Seslendiren: İrem Öznur Kılıç