Aśka Onysk: "Perfekcjonizm doprowadził mnie do kryzysu psychicznego"

Długo mówiła sobie “weź się w garść, inni mają gorzej” Była osobą, która zawsze sobie radziła, była perfekcjonistką. W pracy dawała z siebie 200% i zajeżdzała się fizycznie i psychicznie. Załamanie dopadło ją na urlopie. W pięknych okolicznościach zalała się łzami i nie wiedziała dlaczego. Po powrocie z wakacji poszła do psychiatry i usłyszała diagnozę depresji. Zapraszam na rozmowę z Aską Onysk o wyniszczającym perfekcjonizmie, pracoholizmie, akceptacji diagnozy, leczeniu i uczeniu się mówić “nie wiem”Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]__________Gdzie można mnie znaleźć:Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...Instagram:     / goskaserafin    Facebook:      / goskaserafin  Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com