At overtænke

At reflektere og tænke over tingene er ikke fjenden i sig selv, men bruger du for meget tid og energi på at tænke og bekymre dig, så kan det blive et problem. Lærke Myrrhøj snakker med Kasper Porsdal om at overtænke. Hvad tænker andre om dem? Har de sagt noget forkert eller gjort noget forkert? De overtænker og det gør, at de ikke kan være 100 procent dem selv, være 100 procent til stede i nuet eller tør at tro på dem selv og kaste sig ud i noget nyt. De snakker om, hvordan det at overtænke påvirker dem, men også om hvordan de øver sig i at gøre det mindre og lade det påvirke dem mindre