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EPISODE · Nov 30, 2025 · 1 MIN

@ALTIS FM - DEUX MINUTES POUR FIXER SES OBJECTIFS

from PANORAMA, 45 MINUTES POUR S'INFILTRER, PREPARATION MENTALE POUR TOUS, L'ECHIQUIER DES IDEES, LA DERNIERE PREUVE, 99.1, 30 MINUTES AVEC... · host ERIC DUROU

1. Définir ton objectif avec SMARTEP Commence par formuler ton objectif en suivant les critères de SMARTEP : • Spécifique : ton objectif doit être clair et précis. Par exemple, “produire un podcast culturel de 10 épisodes”. • Atteignable : assure-toi qu’il est réalisable avec tes ressources actuelles. • Mesurable : définis des indicateurs concrets pour savoir si tu avances (nombre d’épisodes, retours d’auditeurs, etc.). • Réaliste : il doit être pertinent dans ton contexte de vie et de travail. • Temporel : fixe une échéance, comme “d’ici juin 2026”. • Écologique : vérifie que ton objectif respecte ton équilibre personnel et ton environnement. • Positif : formule-le en termes de ce que tu veux accomplir, pas de ce que tu veux éviter. 🌱 2. Structurer ton chemin avec la méthode GROW La méthode GROW t’aide à passer de l’intention à l’action : • Goal (Objectif) : c’est ton objectif SMARTEP. • Reality (Réalité) : fais le point sur ta situation actuelle. Quelles compétences as-tu ? Qu’est-ce qui te manque ? • Options (Possibilités) : explore les différentes voies pour atteindre ton but. Tu peux envisager des collaborations, des formations, des formats innovants. • Will (Volonté / Plan d’action) : engage-toi sur des actions concrètes. Que vas-tu faire cette semaine ? Ce mois-ci ? Avec qui ? Comment ? 🧠 3. Analyser ton contexte avec la matrice SWOT Avant de te lancer, prends le temps d’analyser ton environnement : • Tes forces : ce que tu maîtrises bien (synthèse, narration, curiosité interdisciplinaire…). • Tes faiblesses : ce qui pourrait te freiner (manque de temps, technique audio à perfectionner…). • Tes opportunités : les personnes, tendances ou ressources qui peuvent t’aider (experts, plateformes, publics curieux…). • Tes menaces : les obstacles potentiels (concurrence, surcharge, imprévus…). Cette analyse t’aide à affiner ton plan d’action et à anticiper les défis. 4. T’aligner avec la pyramide de Dilts Enfin, vérifie que ton objectif est en cohérence avec ton identité profonde : • Environnement : où et avec qui veux-tu agir ? • Comportement : que fais-tu concrètement pour avancer ? • Capacités : quelles compétences mobilises-tu ? • Croyances : quelles convictions te portent dans ce projet ? • Identité : qui es-tu à travers cette démarche ? • Mission / Spiritualité : quel impact plus grand veux-tu avoir sur le monde ? Cette pyramide te permet de t’autoévaluer dans le présent, tout en te projetant vers ce que tu veux être, faire et avoir plus tard.Chaîne YOUTUBE: https://www.youtube.com/@ALTISFMSite de la société ALTIS: https://group-altis.com/Site de la Radio: https://altisfm.fr/Instagram : https://www.instagram.com/altis_fmtv/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61583186826435&locale=fr_FRPassion radio !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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