Ataques de Ira y Pánico: ¿Por qué tus emociones afectan tu cuerpo?

¿Lista para sentirte en PAZ✨ sin importar lo que haga tu pareja?👉 ⁠⁠Entonces agenda tu consulta conmigo y empieza tu transformación⁠⁠💬 Ayuda a otras mujeres como tú: ¿Has tenido logros aplicando lo que escuchas en el podcast? ¿Tienes alguna pregunta? Tu historia puede ser exactamente lo que otra mujer necesita escuchar hoy. 👉 ⁠⁠Escríbeme a mi WhatsApp y cuéntamelo todo⁠⁠📲 Sígueme en Instagram ⁠⁠@psi.jessikaperdomo⁠⁠Quieres aprender a hacer La Pausa? Te lo enseño en éste video gratuito de 20 minutos 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LA PAUSA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¿Sientes agotamiento físico y mental después de un ataque de ira, y no sabes si deberías perdonar o si estás en resistencia? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en control de la ira, explora cómo nuestras emociones pueden manifestarse físicamente, dejándonos con taquicardia, dolor de cabeza y agotamiento. Aprenderás por qué este agotamiento físico y mental es una señal de que las emociones no procesadas están acumuladas en tu cuerpo, y cómo la resistencia puede estar detrás de esos pensamientos que te dicen que "perdones" o sigas adelante.Además, descubrimos cómo lidiar con esas sensaciones sin caer en el ciclo de la resistencia o el perdón inmediato. A través de un enfoque práctico, Jessika te guiará para que puedas comprender lo que realmente necesita tu cuerpo después de la ira y cómo tomar responsabilidad por tus emociones, sin quedar atrapada en el papel de víctima. Este episodio te ayudará a recuperar tu paz interior y manejar tus emociones de forma más saludable, para dejar atrás el agotamiento y el estrés que generan los ataques de ira.❓Pregunta: Tuve un ataque de ira tan feo que manifesté la emoción a nivel físico... después de haber sufrido taquicardia y dolor de cabeza intenso, fiebre, cuerpo cortado, ya me duche con agua calientita, escuche música relajada, me trate bonito pero mi voz me dice PERDONA...será la resistencia?. Tú también puedes dejarme tu PREGUNTA ANÓNIMA