Atemarbeit als Schlüssel zur Selbstregulation – Edith Pauls (Folge 44)

Kostenloser Workshop für Business- Frauen die ihr Business, Familie und Glauben mit Freude leben wollen.https://pauls.gefuehlsklar.de/podcast_________________Schluss mit Mythen, Vorurteilen und Halbwissen rund um das Thema Atemarbeit. Edith räumt in dieser Folge damit auf und zeigt dir, was Atemarbeit effektiv mit deinem Nervensystem macht. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse lernst du mehr darüber, wie du durch Atemtechniken zur Selbstregulation kommst und den Überlebensmodus beendest. _________________Bewerte den PodcastIch würde mich freuen, wenn du den Podcast auf Spotify und iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür.Instagram & NewsletterFolge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen.https://edithpauls.com/newsletter/https://www.instagram.com/paulsedith