Atención consciente a los detalles #sersiendo

from Ser siendo con Nadir Chacín · host Nadir Chacín

La atención consciente o "mindfulness" es algo que haces, como escribir o cocinar, no es una teoría abstracta. La atención consciente o "mindfulness" es prestar atención a propósito a tu experiencia, en el momento presente y sin juzgar. Descubre cómo puedes desarrollar esta cualidad en tu vida cotidiana.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 8, 2016

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Atención consciente a los detalles #sersiendo

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