Återhämtningspodden - Avsnitt 10 - Öka självkänslan för bättre återhämtning och mer energi.

from Återhämtningspodden med Björn Rudman

Återhämtningspodden - avsnitt 10 - Öka självkänslan för bättre återhämtning och mer energi. Hur påverkar vår självkänsla vår förmåga till återhämtning? Något alldeles oerhört enligt programledarna Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson. Så mycket att ett helt avsnitt knappt skrapar på ytan med begrepp som självkänsla, självbild, självinvalidering och liknande.Lär dig hur du ökar din självkänsla för att förbättra din återhämtning och få mer energi över till det viktiga!///För kontakt med programledarna – [email protected]Återhämtningspodden på Instagram: @AterhamtningspoddenHar du fastnat i en dålig nedåtgående spiral? Vi på Caladrius hjälper dig till en effektiv och hållbar förändring med kontroll över situationen. Fyll i ett kontaktformulär på www.caladrius.se så hör vi av oss och berättar mer! ///  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 13, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Återhämtningspodden - Avsnitt 10 - Öka självkänslan för bättre återhämtning och mer energi.

0:00 56:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

276. Sexnördig, hungrig och filterlös - hur hittar jag likasinnade i glesbygden?

Aug 16, 2026 ·55m

Similar Podcasts

Sex på riktigt - med Marika Smith Marika Smith Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Explicit Ex on the Beach - ettersnakk Rubicon og Dplay Festen fortsetter! Exene diskuterer kveldens episode med programleder Hasse Hope Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Återhämtningspodden med Björn Rudman?

This episode is 56 minutes long.

When was this Återhämtningspodden med Björn Rudman episode published?

This episode was published on April 13, 2020.

Can I download this Återhämtningspodden med Björn Rudman episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!