Athletiktraining fürs Fechten feat. Eliseo Farina (SG 115)

Wie sieht gutes Athletiktraining für das historische Fechten aus? Welche Vorteile bringt Krafttraining? Wie trainiert man am besten seine Freifecht-Ausdauer und welche Rolle spielt dabei Training in Ausrüstung? Achja, und ist laufen gehen eigentlich eine gute Idee? Diese und viele weitere Fragen besprechen wir im Podcast mit Eliseo Farina. Eliseo ist Personaltrainer, studierter Sportwissenschaftler mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Betreuung von Leistungssportlern und macht den Athletiktraining Podcast. Shownotes und mehr unter https://www.schwertgefluester.de/fechten-athletiktraining-eliseo-farina/ Dir gefällt der Podcast? Dann unterstütze uns doch auf auf Patreon. Schwertgeflüster im Web https://www.schwertgefluester.de Schwertgeflüster bei Facebook https://www.facebook.com/schwertgefluester Schwertgeflüster bei Instagram https://www.instagram.com/schwertgefluester Schwertgeflüster ist ein Podcast von Alexander Fürgut und Michael Sprenger. Alexander ist Trainer und Mitgründer der Schwabenfedern Ulm, Autor von Der Schielhau im Detail, ficht Langschwert und Rapier und betreibt HEMA Hell Apparel. Michael ist Trainer und Mitgründer vom Fencing Club Dresden und ficht vor allem Langschwert. Dir gefällt der Podcast? Dann unterstütze uns auf auf Patreon oder lass uns eine Bewertung da. Du findest uns auch über unsere Website, bei Facebook, Instagram, YouTube sowie Spotify und überall sonst wo es Podcasts gibt. Du hast Anmerkungen zur Folge, Themenvorschläge oder möchtest als Gast in den Podcast kommen? Dann schreib uns an [email protected] oder komm auf den Schwertgeflüster Discord-Server.