Atividade física para população idosa: benefícios físicos e mentais

Com o envelhecimento da população brasileira, a prática de atividade física por idosos deixa de ser apenas recomendação médica para se tornar uma ferramenta essencial de qualidade de vida. Manter o corpo ativo ao longo dos anos pode significar mais autonomia, menos dores, melhor saúde mental, além de contribuir para a socialização para quem já ultrapassou os 60 anos. Sobre o assunto, o âncora Jota Batista conversa com o profissional de educação física da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia de PE, Nayana Pinheiro, no Canal Saúde nesta terça-feira (10).