EPISODE · Dec 25, 2025 · 6 MIN

Atmung für deinen Jahreswechsel

from GLOW UP & GROW - Deine tägliche Begleitung für dein strahlendes Ich · host Manuela Diemer

Happy Day ☀️🌬️ Zum Ende vom Jahr gibt es für dich noch eine besondere Atemsession. Die Atmung für deinen Jahreswechsel - Das alte Jahr in Dankbarkeit loslassen & neu ausrichten für das neue Jahr. dein Atem - dein Fokus 〰️ PS: Bitte übe diese Atmung nur in deinem eigenen Wohlgefühl aus. Und wenn du schwanger bist überspringe die Luftanhalte-Phasen und atme normal weiter.Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback. Alles Liebe, Deine Ela ⁠Meine Coachings⁠⁠Breathwork Termine ⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠Instagram⁠

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