ATR 10x04 - Running, nutrición y salud cardiovascular; calcetines especiales para correr

An episode of the A tu Ritmo podcast, hosted by Formato Podcast, titled "ATR 10x04 - Running, nutrición y salud cardiovascular; calcetines especiales para correr" was published on September 21, 2020 and runs 134 minutes.

September 21, 2020 ·134m · A tu Ritmo

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Summary

En el capítulo número 4 de nuestra décima temporada, seguimos detallando los beneficios del running para combatir el coronavirus, en este caso incidiendo en el apartado nutricional. Además, hablamos de cómo el deporte moderado puede mejorar nuestra salud cardiovascular y, por tanto, ayudarnos a estar más preparados para afrontar enfermedades como la Covid-19. Hablamos de ello con motivo de la celebración de la XI Edición de la Carrera Popular del Corazón, que este año es de carácter virtual. También nos preguntamos cómo es entrenar a runners principiantes en tiempos del coronavirus. En la sección de trail hablamos de la carrera Eco Camino y, con Carlos Ultrarun, descubrimos todo tipo de calcetines especiales para correr.

Episode Description

En el capítulo número 4 de nuestra décima temporada, seguimos detallando los beneficios del running para combatir el coronavirus, en este caso incidiendo en el apartado nutricional. Además, hablamos de cómo el deporte moderado puede mejorar nuestra salud cardiovascular y, por tanto, ayudarnos a estar más preparados para afrontar enfermedades como la Covid-19. Hablamos de ello con motivo de la celebración de la XI Edición de la Carrera Popular del Corazón, que este año es de carácter virtual. También nos preguntamos cómo es entrenar a runners principiantes en tiempos del coronavirus. En la sección de trail hablamos de la carrera Eco Camino y, con Carlos Ultrarun, descubrimos todo tipo de calcetines especiales para correr.

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