ATR 11x17 - Las consecuencias de no saber parar a tiempo

An episode of the A tu Ritmo podcast, hosted by Formato Podcast, titled "ATR 11x17 - Las consecuencias de no saber parar a tiempo" was published on January 17, 2022 and runs 71 minutes.

January 17, 2022 ·71m · A tu Ritmo

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Summary

Hay que aprender a escuchar al cuerpo. Nos lo repiten médicos deportivos, fisios y entrenadores muy a menudo. Pero incluso cuando los corredores aprendemos a hacerlo, muchas veces el problema es que no queremos escuchar los avisos que nos da. Hoy, Juan Carlos Sánchez, corredor popular, nos cuenta su caso: empezó con una lesión leve pero siguió corriendo. Meses después apenas puede correr con normalidad y sin dolor, su lesión se ha agravado de forma considerable y sigue sin parar. ¿Qué nos impulsa a hacer algo así? ¿Por qué engancha el running hasta esos extremos? ¿Hasta que punto es peligroso no saber parar a tiempo cuando tenemos una lesión? De todo ello hablamos con Juan Carlos y con las profesionales de la salud en el deporte María Jesús Núñez (médico deportivo) y Marisol Kassem (psicóloga) de Reebok Sports Club. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo

Episode Description

Hay que aprender a escuchar al cuerpo. Nos lo repiten médicos deportivos, fisios y entrenadores muy a menudo. Pero incluso cuando los corredores aprendemos a hacerlo, muchas veces el problema es que no queremos escuchar los avisos que nos da. Hoy, Juan Carlos Sánchez, corredor popular, nos cuenta su caso: empezó con una lesión leve pero siguió corriendo. Meses después apenas puede correr con normalidad y sin dolor, su lesión se ha agravado de forma considerable y sigue sin parar. ¿Qué nos impulsa a hacer algo así? ¿Por qué engancha el running hasta esos extremos? ¿Hasta que punto es peligroso no saber parar a tiempo cuando tenemos una lesión? De todo ello hablamos con Juan Carlos y con las profesionales de la salud en el deporte María Jesús Núñez (médico deportivo) y Marisol Kassem (psicóloga) de Reebok Sports Club.

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
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