ATR 11x24 - Qué significa ser un corredor sano

An episode of the A tu Ritmo podcast, hosted by Formato Podcast, titled "ATR 11x24 - Qué significa ser un corredor sano" was published on March 7, 2022 and runs 61 minutes.

March 7, 2022 ·61m · A tu Ritmo

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Summary

En este nuevo episodio nos preguntamos cómo podemos ser corredores sanos. ¿Hasta qué punto un corredor o corredora puede practicar este deporte con sobrepeso, aunque se poco? ¿Correr carreras de ultradistancia es sano? ¿Cómo conseguimos la motivación para mantener una dieta flexible pero sana y para salir a correr cuando la pereza nos deja en el sofá? De todo ello hablamos con la psicóloga Marisol Kassem, la nutricionista Rocío del Sol y la doctora deportiva María Jesús Núñez, de Healthing (www.healthing.es/) A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correatur

Episode Description

En este nuevo episodio nos preguntamos cómo podemos ser corredores sanos. ¿Hasta qué punto un corredor o corredora puede practicar este deporte con sobrepeso, aunque se poco? ¿Correr carreras de ultradistancia es sano? ¿Cómo conseguimos la motivación para mantener una dieta flexible pero sana y para salir a correr cuando la pereza nos deja en el sofá? De todo ello hablamos con la psicóloga Marisol Kassem, la nutricionista Rocío del Sol y la doctora deportiva María Jesús Núñez, de Healthing (www.healthing.es/)

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
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