ATR 12x21 - Oxígeno a la carrera

El oxígeno es el elemento fundamental para vivir. Pero también es clave en nuestro rendimiento cuando corremos. En este episodio queremos entender bien todo lo relacionado con este tema: ¿por qué el oxígeno da energía a nuestros músculos? ¿Qué ocurre cuando aspiramos aire frío en invierno? ¿Es tan importante el VO2Max? ¿Cómo afecta a la captación de oxígeno el asma en los corredores que lo padecen? Hablamos de todo ello con la doctora María Jesús Núñez, que nos acompaña una vez más en A tu Ritmo. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat