Att möta och hantera ångest - Guidad Meditation

Vägledd meditation för att möta och hantera jobbiga känslor, såsom ångest och oro. Denna meditation kan du lyssna på när du är mitt i känslan och vill hitta tillbaka till ditt trygga inre. Vi fokuserar på att möta känslan och sen hitta en stabil inre kärna där vi kan hålla oss själva. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 25, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Att möta och hantera ångest - Guidad Meditation

0:00 8:23

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Histoire de vie - Soukka Soukaïna Soula Avoir une idée claire du métier qu’on souhaite exercer adulte est un vrai privilège. Malheureusement tous les jeunes n’ont pas cette vision très claire pour faire un choix…. On leur demande malgré tout de plus en plus tôt de se positionner sur une orientation. “Histoire de vie" c'est LE podcast qui viendra conforter ton choix (ou pas) ! Très régulièrement, un professionnel viendra exposer son parcours de vie. L'occasion pour tous de découvrir les réalités de tous les métiers qui construisent notre société. En espérant susciter ainsi des vocations... Ou du moins inspirer jeunes ou moins jeunes 🎧Très bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. SIGNS OF EMPOWERMENT Giovanna Pryor Signs of empowerment Is a self movement a message from the soul for your soulA safe space to become vulnerable with self and begin to dive into your darknessuncovering your greatness by overcoming your fears.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Soula?

This episode is 8 minutes long.

When was this Soula episode published?

This episode was published on March 25, 2026.

Can I download this Soula episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!