Attacchi di Panico

"Respiro corto, cuore all'impazzata, ondata di paura  che ci travolge, sensazione di impazzire o di morire"... è così che spesso vengono definiti, da chi ne fa esperienza, gli attacchi di panico.Momenti terribili, in cui ci sembra venire meno a noi stessi, alla vita. Chi li ha vissuti o li vive, conosce bene il terrore che si prova.Ma cosa sono gli attacchi di panico? Quali cause e motivi li scatenano e, soprattutto come affrontarli e venirne fuori, grazie alla psicoterapia?Quali "miti" errati e negativi da sfatare?Ne parlo in questo nuovo episodio Podcast.Buon ascolto!N.B.: chi ha necessità di un supporto e desidera parlarne, può contattarmi. info: www.irenepaluzzipsicologa.it