AU-DELA DES PREJUGÉS : Le pouvoir du yoga pour gérer ses émotions avec Audrey Badin

Aujourd'hui, j'accueille Audrey Badin.Professeur de yoga mais pas que, c'est une belle personne que j'ai plaisir à recevoir à mon micro.Grande anxieuse, Audrey nous raconte le rôle qu'à la pratique du yoga pour elle et nous partage son point de vue sur cette pratique devenue tendance.Une philosophie et des valeurs qui nous (r)amène à nous questionner sur la vie et sur nous.Les recommandations & ressources d'Audrey 👉 Yoga-Sûtra de Patañjali 👉 Bible du yoga de Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar👉 Yoga de Ysé Tardan-Masquelier👉 Le corps n'oublie rien de Bassel Van der KolkPour en savoir plus, je vous invite à découvrir Audrey via👉 sa présentation sur la plateforme Namastrip 👉 son site internet Bohemia YogaJe vous donne rendez-vous le mois prochain pour un nouvel épisode de Risette !En attendant, pour suivre Risette au quotidien, rendez-vous sur Instagram👉 https://www.instagram.com/risettepodcast/💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus.🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.