[AUDIOBLOG] Cómo la respiración triangular me ayuda en el camino hacia el equilibrio - Episodio exclusivo para mecenas

from Omnyria | Meditación, Descanso, Sueños

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio comparto mi experiencia personal con la respiración consciente y el pranayama como herramienta para mejorar la relación con la alimentación y el cuerpo. Hablo sobre cómo la respiración triangular y cuadrangular me ayudan a crear momentos de conciencia para controlar impulsos y trabajar hábitos saludables. Si te interesa integrar la respiración en tu día a día para sentirte mejor, acompáñame en esta práctica y reflexión sincera.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426 Descubre mi contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/wv/users/15775332/showcase

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