Aufgewärmt schmeckt nur Gulasch!

In dieser Episode sprechen Andreas Mitischka und Thomas Graf über die oft unterschätzte Low-Grade-Inflammation – eine chronische, unterschwellige Entzündung, die im Verborgenen arbeitet.Du erfährst, warum diese stille Form der Entzündung eine zentrale Rolle bei Müdigkeit, Schmerzen und chronischen Erkrankungen spielt – und wie Faktoren wie Ernährung, Stress, Darmgesundheit und soziale Verbindungen dein Immunsystem beeinflussen.Diese Folge verbindet Wissenschaft mit Alltag – und zeigt dir konkrete Wege, wie du Entzündung wirklich verstehen und reduzieren kannst.Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen, dann schreib uns gerne unter [email protected]