"Aufschieberitis" und was du dagegen tun kannst

Kennst du das? Dieser Moment, in dem du genau weißt, was du eigentlich tun solltest, aber plötzlich wirkt wirklich alles andere wichtiger: Küche aufräumen, Mails sortieren, noch schnell „kurz“ ans Handy… und zack, bist du wieder mitten in der Aufschieberitis, aka Prokrastination.In dieser Folge geht es nicht ums Schlechtfühlen oder um Selbstvorwürfe, sondern um den ersten echten Schritt raus aus dem Aufschieben. Warum dein Kopf das macht, was er macht, und wie du wieder ins Handeln kommst, ohne dich zu zerreißen.Wenn du dir schon lange denkst „Ich müsste mal…“, dann hör jetzt rein.