Augen zu und durchschlafen – wie wir der Schlafstörungs-Spirale entkommen episode artwork

EPISODE · Aug 29, 2023 · 20 MIN

Augen zu und durchschlafen – wie wir der Schlafstörungs-Spirale entkommen

from Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung · host Audio Alliance / RTL+

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  🌎 Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily Datenpakete! Nutzt den Code annefleck beim Checkout vor eurer Reise. Downloadet jetzt die Saily App oder geht zu https://saily.com/annefleck ⛵ Eine durchschlafene Nacht ist für viele Menschen ein Sechser im Lotto. Denn 43 % der Deutschen hatten nach einer aktuellen Befragung in den letzten 12 Monaten Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen und mit Schlaflosigkeit. Und 44 % der Menschen schliefen weniger als 6 Stunden in der Nacht. Die Energie für den neuen Tag bleibt dabei auf der Strecke. Wo die Grenzen zur Gesundheitsgefährdung liegen, wie wir mit Schlafproblemen konstruktiv umgehen können und ob ein Power-Nap wirklich eine gute Idee ist – DocFleck liefert neue Gedanken und Einsichten zum großen Thema Schlafen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 29, 2023

Embed this episode

NOW PLAYING

Augen zu und durchschlafen – wie wir der Schlafstörungs-Spirale entkommen

0:00 20:32

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung?

This episode is 20 minutes long.

When was this Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung episode published?

This episode was published on August 29, 2023.

Can I download this Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!