Aula Abierta.Programa 14. Mindfulness.

En este programa abordamos el problema de la atención y la dispersión, no solo del alumnado, sino de la sociedad en general, que vive absorta y enganchada a una sobre estimulación que está causando ya grandes estragos en la población en general y en los más pequeños en particular. Una de las herramientas que puede contribuir a una mejora y entrenamiento de nuestra atención es el Mindfulness, y para hablar de esta herramienta hemos tenido en el estudio a Nieves Cabrera y María Rodríguez, formadoras en Mindfulnes. Al teléfono nos acompañaron Aarón García y Juan Antonio Nuevo.