Aurélie Docteur. L'estime de soi

Aurélie Docteur est psychologue, psychothérapeute, maître de conférence en psychologie clinique et en thérapie comportementale et cognitive, à l’Université Paris X Nanterre.Elle est également la traductrice du livre Surmonter la faible estime de soi, écrit par la psychologue anglaise Melanie Fennel, enseignante-chercheuse à Université d'Oxford. Ce best-seller traite des difficultés rencontrées par les personnes qui souffrent d'une faible estime de soi, et des effets positifs d'une bonne estime de soi sur le plan social, émotionnel ou encore affectif... Cette perception subjective que l'individu a de sa propre valeur joue un rôle essentiel dans de nombreux aspects de la vie, influençant la manière dont nous interagissons avec les autres, dont nous acceptons les aléas de la vie, envisageons les défis, prenons des décisions ou maintenons notre bien-être mental.Mais qu'appelle-t-on précisément estime de soi ? Quelles sont les conditions de développement d’une mauvaise ou d’une bonne estime de soi ? Quels sont les facteurs qui l’entretiennent ? Peut-on surmonter une mauvaise estime de soi ? C’est à toutes ces questions, et à bien d’autres, que répond Aurélie Docteur dans ce nouvel épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.