Aurélie - psychologue intégrative : La santé mentale « se comprendre pour se (re)construire » Ep15

⚠️ Cet épisode aborde des sujets sensibles (traumatismes, santé mentale, tentative de mettre fin à sa vie).Le but est de sensibiliser, pas de choquer. Si vous traversez une période difficile, parlez-en à un professionnel de santé.🧠 Et si comprendre ses blessures, c’était déjà commencer à guérir ?🎙️Une conversation puissante avec Aurélie Barnabot, psychologue intégrative, conférencière et autrice.Aurélie partage son parcours, sa foi et sa mission :  Accompagner des individus à guérir de leurs traumatismes passés, afin de comprendre leurs valeurs et de construire des relations épanouies. « C’est plus qu’un métier, pour moi c’est un appel, c’est une mission de vie. »Un épisode essentiel, plein de sens et d’humanité. 💬✨ Vous pouvez suivre Aurélie sur Instagram et TikTok (@aureliebarnabot),elle y partage de nombreux contenus autour de la santé mentale et du bien-être.3114 — Numéro national de prévention du suicide (24h/24, 7j/7, appel gratuit).#santémentale #développementpersonnel #psychologie #guérison #amour00:00 Trailer01:28 Introduction et présentation de l’invitée01:72 Le rôle du psy dans la démarche d’aide 03:00 Supervision et équilibre personnel04:28 La mission d’un psychologue05:56 Le tabou de la santé mentale07:24 Encourager les hommes à consulter un psy10:47 Sensibiliser à la santé mentale17:43 Équilibre vie pro et perso18:07 Gérer les défis émotionnels en thérapie21:14 Impact du vécu personnel30:41 Le rôle des proches dans la santé mentale33:45 Doubles rôles : psychologue et amie37:47 Émotions et parentalité39:40 Mon appel41:11 Trouver le bon psy41:33 Lire les avis et tester les services41:53 Le feeling avec le thérapeute42:26 L’impact de la foi dans l’accompagnement42:43 Créer des exercices personnalisés43:17 Le rôle du journaling 43:43 La foi et l’accompagnement psychologique45:45 Le besoin de sens 47:20 La psychogénéalogie49:39 Briser les cycles générationnels53:03 L’impact d’un parent absent56:29 Les défis des mères célibataires01:00:37 Expérience personnelle : la tentative de suicide01:10:09 L’impact psychologique du scroll01:13:59 L’IA et la psychologie01:23:13 Conclusion et message d’espoir01:25:28 Question du précédent invité