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Ausdauer & Kraft: Sollen Frauen anders trainieren als Männer? episode artwork

EPISODE · Dec 26, 2024 · 27 MIN

Ausdauer & Kraft: Sollen Frauen anders trainieren als Männer?

from WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · host Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser

Yoga, joggen oder Fußball? Frauen und Männer trainieren oft unterschiedlich. Vor allem beim Kraft- und Ausdauertraining haben wir unterschiedliche Voraussetzungen. Doc Esser und Anne sprechen über das beste Training für Frauen und Männer und klären, worauf ihr beim Sport achten müsst. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

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Ausdauer & Kraft: Sollen Frauen anders trainieren als Männer?

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