Ausgeglichenheit und innere Mitte: Die Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Ausgeglichenheit im Alltag bedeutet, dass der Mensch in Balance ist und sich sowohl körperlich als auch geistig wohlfühlt. Das wiederum führt zu einem besseren Allgemeinbefinden und einer höheren Produktivität. Daher ist es wichtig, Mittel und Wege zur Hand zu haben, die im Moment der Unausgeglichenheit Hilfe bieten können. In dieser Folge hören Sie von drei einfachen Möglichkeiten um augenblicklich wieder auf den Weg zur Mitte zu finden. Außerdem kommen Hörermeldungen zum Thema "Positiver Stress" zur Geltung. Zusätzlich bekommt ein wichtiges Wort zur Grenzfindung einen hörbaren Raum. Was es mit diesem unscheinbaren Wörtchen "genug" auf sich hat, hören Sie in dieser Episode.