EPISODE · Aug 5, 2025 · 27 MIN
Ausnahmezustand | Das innere Notfallprogramm nach einem schweren Verlust
from Weiterleben Weiterlieben – der Podcast für junge Trauernde · host Nicolaidis YoungWings Stiftung
Wenn ein wichtiger Mensch viel zu früh stirbt, liegt das eigene Leben oft in Trümmern. In dieser existenziellen Ausnahmesituation greift eine Art inneres Notfallprogramm, das dabei hilft, irgendwie weiterzumachen und den Verlust Stück für Stück zu begreifen. Wer die Mechanismen dahinter versteht, ist ihnen weniger ausgeliefert. Wir sprechen in dieser Folge "Weiterleben Weiterlieben" darüber, was in der ersten Zeit alles "normal" ist, und geben euch eine Übung an die Hand: eine Atemtechnik zur Stabilisierung.
What this episode covers
Wenn ein wichtiger Mensch viel zu früh stirbt, liegt das eigene Leben oft in Trümmern. In dieser existenziellen Ausnahmesituation greift eine Art inneres Notfallprogramm, das dabei hilft, irgendwie weiterzumachen und den Verlust Stück für Stück zu begreifen. Wer die Mechanismen dahinter versteht, ist ihnen weniger ausgeliefert. Wir sprechen in dieser Folge "Weiterleben Weiterlieben" darüber, was in der ersten Zeit alles "normal" ist, und geben euch eine Übung an die Hand: eine Atemtechnik zur Stabilisierung.
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