"Auto cuidado"

Episode 13 of the Hablando Sola podcast, hosted by Erika Sanz M., titled ""Auto cuidado"" was published on November 27, 2023 and runs 35 minutes.

November 27, 2023 ·35m · Hablando Sola

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Summary

Bienvenidos a un nuevo episodio de Hablando Sola, mi nombre es Erika Sanz M y hoy conectaremos con el tema de "El autocuidado" esas dinámicas cotidianas como el comer bien, dormir bien y ejercitarse. Tan necesarias y básicas para poder trascender momentos de crisis de una manera mucho mas cociente, ligera y con más herramientas para afrontarlo. Acompañenme...

Episode Description

Bienvenidos a un nuevo episodio de Hablando Sola, mi nombre es Erika Sanz M y hoy conectaremos con el tema de "El autocuidado" esas dinámicas cotidianas como el comer bien, dormir bien y ejercitarse. Tan necesarias y básicas para poder trascender momentos de crisis de una manera mucho mas cociente, ligera y con más herramientas para afrontarlo. Acompañenme...

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