Auto-défense : reprendre son pouvoir (Partie 1) - Punchlines Festival - avec Anne van Hyfte Morel

Et si se défendre devenait une compétence vitale, joyeuse et politique ?Est-ce que tu sais reconnaître une agression, même quand elle est silencieuse, diffuse, ou "socialement acceptable" ?Est-ce que tu t’es déjà senti·e coupable de ne pas avoir su réagir “comme il faut” ?Et si apprendre à se défendre, c’était aussi apprendre à se respecter, à se croire, à s’écouter ?Dans cette première partie de la table ronde enregistrée le 1er octobre 2024 lors du Punchlines Festival, je reçois Anne van Hyfte Morel, comédienne, metteuse en scène, praticienne en hypnose ericksonienne, communicante thérapeutique (maïeusthésie), et surtout : créatrice de la méthode d’auto-défense MEVIP.MEVIP = Mentale, Émotionnelle, Verbale, Intellectuelle et Physique.Une approche complète, vivante, radicale et profondément humaine de l’auto-défense globale face aux agressions, discriminations et violences systémiques.🧠 Cette méthode m’a transformée.Je fais partie des premières pros à avoir suivi sa formation en 2023, et cette transmission m’a offert un mélange rare de clarté, d’émotion, et de puissance collective.Dans cette première partie, nous explorons :La genèse de la méthode MEVIP et son ancrage dans le corps, le théâtre, la communication thérapeutiqueCe qu’il se passe quand on perd l’accès à ses ressources en situation de sidérationPourquoi la joie peut devenir un outil d’auto-défenseCe que ça change de poser la question : Est-ce que je veux avoir raison ou est-ce que je veux être libre ?L’importance de s’autoriser à se défendre, dans la rue, au travail, en famille, partoutLes fondamentaux d’une posture de défense juste : attention, intention, respirationCette table ronde est une invitation à reprendre son pouvoir. À s’équiper. À se rappeler qu’on a le droit de se défendre — et même de le faire avec joie et surtout ensemble, à plusieurs.👉 La partie 2, avec les échanges du public et d’autres dimensions de la méthode, arrive très bientôt.💜 Si ce podcast te parle, soutiens-le :→ En t'abonnant → En laissant une note et un avis sur ta plateforme d’écoute ou sur ma fiche Google Maps→ En contribuant à la cagnotte librePas de pub, pas de sponsor, pas de faux-semblants.Ce podcast vit grâce à vous, vos partages, vos écoutes, vos élans.🙏 Merci pour ça. Et belle écoute !📢 Envie d’en savoir plus ?Retrouve Anne et son univers sur :Son compte InstagramSon site Internet📢 Envie d’en savoir plus sur mes accompagnements et moi-même ?Mon site InternetMon compte Instagram