Auto-sabotage : comment vous freinez vos rêves sans le savoir + 6 clefs pour changer ✨

Et si vous étiez en train de vous mettre des bâtons dans les roues, de freiner votre propre élan et vous éloigner de vos objectifs sans même vous en rendre compte ? L’auto-sabotage peut prendre mille visages : procrastination, perfectionnisme, peur du regard des autres, auto-critique permanente…Dans cet épisode, je vous propose d’explorer en profondeur ce mécanisme invisible qui nous éloigne souvent de nos rêves les plus chers.Je vous partage aussi 6 clefs concrètes pour en sortir, reprendre le pouvoir et avancer avec plus de confiance ! 🎧 Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Épisode podcast sur la zone de croissance VS de confortÉpisode podcast sur les habitudes Épisode podcast sur l'autodisciplineÉpisode podcast petite voix intérieurePlaylist Fantasy Sleep 💌 Restons en contact  :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Mon programme de coaching Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.