Auto-Valor (Serie: ¿Qué hay detrás de los TCA's?)

En este episodio de Te Con Manzanilla, estoy emocionado/a de compartir el comienzo de una nueva serie dedicada a entender los trastornos alimentarios. Vamos a explorar un tema que toca a muchas personas: el papel de el auto-valor en nuestras relaciones con la comida y con nosotros mismos. Quiero que sepas que no estás solo/a en esto. Muchas veces, buscamos validación externa para sentirnos valiosos, pero eso puede afectar profundamente nuestra auto-imagen. Hablaremos sobre cómo aprender a abrazar nuestros errores y verlos como oportunidades de crecimiento, en lugar de fracasos que nos definen. También abordaremos la importancia de reconocer nuestro valor intrínseco, ese que no depende de lo que logramos o de lo que los demás piensan de nosotros. La recuperación de un trastorno alimentario no es un camino fácil, pero es un viaje valioso y transformador. Te invito a unirte a esta conversación, donde juntos/as descubriremos cómo podemos cultivar una relación más saludable con la comida y, lo más importante, con nosotros mismos. ¡Espero que te sientas inspirado/a y acompañado/a en este camino! Contacto  Email: [email protected] Webpage: www.karlamanzanilla.com Instagram: @Kar_manz Facebook: www.facebook.com/1KarlaManzanilla